CREATINA

CREATINA WORKMUSCLE é uma substância natural que ajuda a produzir energia para os músculos. Ela é encontrada em alguns alimentos, como carne vermelha e peixe, e também pode ser consumida como suplemento. Os benefícios da creatina para o trabalho muscular são vários: - Aumenta a força e a potência muscular, permitindo treinos mais intensos e eficazes. - Melhora a recuperação muscular após o exercício, reduzindo a fadiga e o risco de lesões. - Estimula a síntese de proteínas e o crescimento muscular, favorecendo a hipertrofia. - Previne a perda de massa muscular associada ao envelhecimento ou a doenças.